温活鍼灸院 Caruna-カルナ- 　

こんにちは。

 

一気に寒さが増し、冬本番といった空気ですね。

 

今年は特に乾燥が酷いですね。
充分な水分の摂取や、部屋の湿度を上げることはもちろんですが、
実は油分不足という可能性も…

 

油って悪者なイメージないですか？でもそれは嘘。

 

ちゃんと身体が摂るべき油っていうのもあるんですよ。

 

ちなみに私が心がけて飲んでいるのがグラスフェッドバターを使った
バターコーヒーやバター紅茶。
今は妊娠中なのでデカフェコーヒーやルイボスティーで飲むようにしています。

　↑バタールイボスティーです

 

またそのうち詳しく記事にかきたいですね?
めちゃめちゃ長くなりそうですが…（笑）

今月の不定休は

 

１日（火）〜７日（月）　次女の検査入院のため
１１日（金）　次女の通院のため
１９日（土）　妊婦検診のため
２８日（月）〜１月４日（月）　お正月休みの為

 

となります。大変ご迷惑をおかけしますが、ご理解をお願いいたします。

 

温活鍼灸院CARUNA